press enter to search

Jum'at, 19/10/2018 04:55 WIB

Ternyata Manfaat Susu Kambing Lebih Baik Ketimbang Sapi

Redaksi | Rabu, 14/03/2018 15:11 WIB
Ternyata Manfaat Susu Kambing Lebih Baik Ketimbang Sapi

Aksi.id - Susu merupakan sumber vitamin,  orang lebih sering minum susu sapi ternyata studi mencatat bahwa susu kambing lebih baik daripada susu sapi.

Salah satu alasannya adalah orang yang intoleran laktosa dapat mencerna susu kambing jauh lebih baik.

 Hal ini dikarenakan susu sapi mengandung banyak asam lemak.  Dilansir dari boldsky.com, berikut 10 manfaat dari susu kambing.

 1.  Bagus untuk Pencernaan

 Asam lemak yang ada pada susu kambing lebih kecil sehingga memudahkan tubuh untuk mencerna.

Saat Anda minum susu kambing, protein dalam susu kambing membentuk dadih yang lebih lembut yang membantu tubuh Anda mencerna tanpa adanya iritasi yang mungkin disebabkan oleh susu sapi.

 2. Memperkuat tulang

Susu kambing kaya akan kalsium yang membantu mencegah osteoporosis bahkan memperkuat tulang dan gigi.

 3. Anti peradangan

 Susu kambing memiliki khasiat antiinflamasi yang mengurangi peradangan dan sakit perut.

 Itu karena enzim unik yang disebut oligosakarida dapat membantu mengobati penyakit radang usus.

 4. Melindungi jantung

Asam lemak yang menguntungkan dalam susu kambing membantu menyeimbangkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Hal ini selanjutnya akan mencegah stroke, serangan jantung, aterosklerosis dan komplikasi koroner lainnya.

Minum susu kambing bisa membantu menenangkan saluran pencernaan yang berperan sebagai pendorong metabolisme yang sangat baik.

 5. Menjaga kulit

 Trigliserida dan asam lemak dalam susu kambing memiliki kualitas pelembab yang membantu menjaga kulit tetap sehat.

 Asam laktat dalam susu kambing juga membantu kulit Anda menyingkirkan sel-sel mati.

Susu kambing kaya akan kalsium yang membantu mencegah osteoporosis bahkan memperkuat tulang dan gigi.

 ng bisa membantu menenangkan saluran pencernaan yang berperan sebagai pendorong metabolisme yang sangat baik.

 6. Membantu menyerap nutrisi dan mineralaa dengan lebih baik

Mineral seperti besi, kalsium, fosfor dan magnesium hadir dalam susu kambing lebih mudah dicerna.

Mengkonsumsi susu kambing secara teratur meningkatkan kemampuan tubuh untuk menggunakan zat besi.

 7. Baik untuk pertumbuhan dan perkembangan

 Susu kambing adalah sumber protein yang sangat baik yang merupakan bagian penting dari pertumbuhan dan perkembangan.

 8. Baik untuk pertumbuhan dan perkembangan

 Susu kambing adalah sumber protein yang sangat baik yang merupakan bagian penting dari pertumbuhan dan perkembangan.

 9. Meningkatkan kesehatan otak

 Studi yang dicatat telah menunjukkan bahwa lipid dalam susu kambing dapat menurunkan kecemasan pada orang.

 Ini juga mengandung asam linoleat terkonjugasi yang dapat membantu mempengaruhi perkembangan otak pada orang-orang dari semua kelompok usia.

 10. Meningkatkan Imunitas

 Susu kambing memiliki kemampuan untuk melawan infeksi dan penyakit karena mengandung selenium dalam jumlah yang signifikan.

 Mineral langka ini berperan penting dalam berfungsinya sistem kekebalan tubuh dan melindungi sistem kekebalan tubuh dari penyakit dan infeksi.  (ny/Sumber/Intisarionline)

 

 

 

Artikel Terkait :

-