Aksi.id - Jika Anda adalah salah satu perempuan yang bergegas melepaskan beha Anda begitu tiba di rumah, kemungkinan keharusan tinggal di rumah membuat Anda lega.

Di saat pakai piyama, bawahan yang berbeda, selama pertemuan virtual Anda, tidak mengenakan beha juga telah menjadi pilihan yang nyaman bagi banyak orang.

"Beberapa perempuan sangat menikmati tidak memakai beha selama bekerja dari rumah, sehingga mereka mengatakan kepada dokter apakah mereka akan kembali memakai beha," kata juru bicara Osteopathy Australia.

Pada tahun 2015, supermodel dan anggota dari keluarga bintang reality TV, Kendal Jenner mengatakan dia "benar-benar [tidak] mengerti apa masalahnya dengan hidup tanpa beha… Saya pikir itu oke saja dan saya benar-benar tidak peduli.

Namun, meskipun mungkin lebih nyaman, adakah dampak kesehatan yang perlu dipertimbangkan sebelum berhenti memakai beha sama sekali?

`Tidak ada sains` membuktikan hubungan penggunaan bra dan kanker payudara

Suka atau tidak suka dengan tidak pakai beha, ternyata dampaknya sangat kecil pada kesehatan payudara.

"Beha adalah pakaian, bukan perangkat medis," kata Dr Amanda Newman dari Organisasi Kesehatan Perempuan Jean Hailes.

Dr Amanda mengatakan salah satu pertanyaan paling umum yang diajukan orang seputar penggunaan beha adalah apakah itu bisa menyebabkan kanker.

"Tidak ada kaitannya dengan kanker payudara," katanya.

"Mengenakan beha tidak mencegah atau membuat Anda terkena kanker payudara. Tidak ada ilmu pengetahuan yang mendukungnya."

Dewan Kanker Australia dalam situsnya juga menyatakan "tidak ada penelitian yang dapat dipercaya yang menunjukkan hubungan antara memakai, atau tidak memakai, beha dan risiko terkena kanker payudara".

Lantas apakah ada bukti yang menunjukkan memakai beha dapat menurunkan dan membuat payudara kendur?

Sekali lagi, tidak ada.

Para peneliti di Universitas Wollongong baru-baru ini menyelesaikan studi yang mengamati anatomi payudara, dengan harapan bermanfaat bagi bidang-bidang seperti pengobatan kanker, bedah kosmetik, dan desain bra.

Temuan mereka menunjukkan kita memiliki pengetahuan terbatas soal ligamen Cooper atau jaringan ikat di payudara yang diyakini banyak orang dapat meregang dan kendur jika tidak pakai beha.

"Mayoritas informasi yang kami pegang tentang anatomi struktural payudara ditemukan oleh Sir Astley Cooper pada tahun 1840," kata Katie Gaskin.

Dr Amanda Newman mengatakan mengendurnya payudara lebih berkaitan dengan genetika, hormon dan berat badan, daripada soal pemakaian beha.

"Ada beberapa pendapat jika payudara Anda akan menjadi tidak terlalu kendur jika Anda memakai beha, tapi menurut saya tidak ada bukti untuk itu," kata Dr Amanda.

"Payudara menjadi kendur seiring bertambahnya usia, dan ada kaitannya dengan hormon. Setelah menopause, payudara menjadi lebih kendur, selama kehamilan mereka membesar, selama menstruasi mereka lebih lembut."

Faktanya, sebuah penelitian di Prancis yang berlangsung selama 15 tahun dan melibatkan 300 perempuan menemukan "secara medis, fisiologis, anatomis, payudara tidak mendapat manfaat dari kehilangan gravitasi".

Tak hanya itu, perempuan yang tidak memakai beha mengembangkan jaringan otot yang lebih alami dalam jangka panjang.

Lalu bagaimana dengan beha dan olahraga?

Tergantung seberapa besar payudara Anda, juga apakah Anda mengalami nyeri muskuloskeletal, serta tingkat kenyamanan Anda.

Jika Anda berolahraga secara teratur, beberapa perempuan menganggap `crop top` atau singlet yang pas sudah cukup.

Tetapi jika Anda memerlukan lebih banyak dukungan, Dr Amanda Newman menyarankan untuk menemui ahli yang bisa mengukur beha dengan pas.

"Anda mungkin perlu pergi ke toko khusus beha untuk mendapatkan ukuran yang tepat, tetapi ahli yang terlatih dapat menemukan sesuatu yang Anda perlukan," katanya.

Meski bukan aktivitas fisik, Osteopathy Australia mengatakan mengenakan beha saat bekerja di balik meja juga harus diperhatikan.

"Perempuan berbadan besar mungkin mengalami nyeri punggung atas atau bahu, terutama jika mereka banyak menghabiskan waktu di balik meja," jelasnya.

Osteopathy Australia menyarankan untuk mengenakan beha yang mendistribusikan berat badan secara merata di bahu, tulang rusuk, dan punggung, dengan ukuran cup yang memadai, dan memperhatikan postur tubuh Anda.

Tentu saja, beberapa perempuan memilih memakai beha untuk membuat mereka merasa lebih percaya diri, menurut Dr Amanda Newman "benar-benar valid".

"Banyak perempuan lebih nyaman memakai beha, karena bra bisa menopang… dan memiliki daya tarik, mereka bisa merasa cantik atau seksi," katanya.

"Jika Anda merasa nyaman memakai beha, kenakanlah; jika Anda lebih nyaman tanpanya, tanggalkan."

Hal terpenting, terlepas jika ingin pakai beha atau tidak adalah memperhatikan apa yang terjadi dengan tubuh Anda.

"Perhatikan gejala apa pun, perhatikan seperti apa payudara Anda, dan jika Anda melihat perubahan yang signifikan, temui dokter Anda," kata Dr Amanda Newman. (ny/Sumber: abc.net.au)